Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – физиотерапевтическая процедура, направленная на стимуляцию работы лимфатической системы и облегчение движения жидкости в организме. Ускорение лимфотока способствует освобождению клеток и тканей от токсинов, помогает уменьшить объемы и вес тела, а также избавиться от отечности.

Особенностью данного массажа является то, что все приемы выполняются по току лимфы в направлении лимфоузлов.

К застою лимфы и образованию отеков часто приводит малоподвижный образ жизни. Провести курс лимфодренажного массажа рекомендуется в следующих случаях:

• целлюлит;
• послеоперационные рубцы;
• растяжки;
• склонность к полноте;
• отеки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма;
• варикозное расширение вен;
• коррекция фигуры;
• ожирение;
• целлюлит;
• заболевания с нарушением обмена веществ.

К процедуре лимфодренажа не нужно специально готовиться. Однако есть ряд условий, которые желательно соблюдать. Так, в течение всего курса нежелательно употреблять алкоголь. Важно следить за питанием и ограничить перед сном количество выпиваемой жидкости. Процедуру желательно проводить в вечернее время, спустя несколько часов после приема пищи. При соблюдении этих требований польза лимфодренажа будет очевидна, что доказывают отзывы многих женщин.

Для получения наилучшего результата перед сеансом клиента просят выпить достаточно жидкости, как правило, теплой воды.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания, как и любая физиотерапевтическая процедура. От него следует отказаться при наличии:

• дерматозов;
• острых инфекционных болезней;
• опухолей злокачественной природы;
• патологий лимфатической системы;
• проблем с почками;
• беременности любого срока;
• тромбофлебита.

Для получения выраженного эффекта необходимо провести курс лимфодренажного массажа. В него обычно входит 8-10 сеансов. Длительность курса и частота подбирается индивидуально в зависимости от проблемы. Обычно проводятся 2-3 раза в неделю или через день.